今日は、あいにくの雨で室内での練習になりました。横須賀以外でも秋雨のせいで広い範囲で雨のようですね。
練習メニューも通常の守備練習が出来なかったので、その時間をブルペンの打席に入って、目慣らしをしました。

バッティング練習も室内だから、打球がどこまで飛んでいるか分からないので、インパクトを意識して打ちました。

全体練習後は強化練習があり、今日は１１種目のサーキットと言って、下肢強化や腹背筋を続けてやる強化です。

しかも今日は、それを２セット２２種目続けてこなすメニューで、時間にしたら８分～１０分だけど、終わった後は酸素不足できつかったです。しかし外野手の中では最高タイムを記録することができました。

色々な面で日々の努力が結果として出てきているので、辛いけど満足感があり充実した日々を過ごしています。今日は負けてしまいましたが、数少ない残り試合に出てチームの勝利に貢献できるよう、日々の目標に向かっていきます。

今日は練習が休みで、タイミング良く娘も振替休日で休みだったので、家族で海老名にある「ファンタジー キッズ リゾート」に行ってきました。家からルート２４６を使って、５０分位かな？時間をかけて到着。

すると、建物の外装が工事中で入れる雰囲気がないので、やっちゃったかな？と家族で話していたら、３階にあるキッズリゾートは営業中と書いてあったので一安心しました。

そして行くと、中は結構広く、体を動かす事が好きな娘にとっては、最高の遊び場だったみたいで喜んではしゃいでいました。奥には、ドレスなどを着て撮影が出来る場所やちょっとしたゲームコーナーなどもあり、時間が経つのが早かったです。
それにしても、海老名の駅周辺に来たのは久し振りだったな～何年振りだろう？

駅周辺がこんなに開発されているとは驚きでした。高校生の頃は、良く相鉄線の始発の海老名から乗車して、横高まで行ってたよな～。思い出すな～！

今日のシーレックスは、実戦練習がありました。シーズンが終了してから、体力作りがメインでやっていた選手達は、フェニックスリーグに向けて今日は実戦モードに切り替えていました。

この時僕は、より沢山の投手の球筋を見るためにブルペンで「ソニア」「吉見」「岸本」の３投手の投げている打席で合計１００球以上見ました。僕も感覚を磨いていましたが、投手も同じで、一球づつブルペン捕手も交えながら、「ボールが見えやすい」とか、「キレがある、ない」とか「今のは打てない」だとか、アドバイスというか意見交換をしていました。

投手、打者、捕手と皆個々のスペシャリストだし、個々で見方が違うから良い勉強になりますね！これもチームワークというか、チームプレーに繋がるんじゃないのかなと思います。

それにしても、今日一番驚いたのは、その実戦練習で小田嶋が放ったホームランの飛距離です。バックスクリーン横のネットの遥か上を越して行く場外ホームランで、推定飛距離１５０ｍは飛んでいたと思います。今ベイスターズの中で、一番の飛ばし屋だと思いますよ！本当に驚きました。

練習後は、久し振りに寮にいた頃お世話になっていた人達とこれまた久し振りに横須賀で食事をしながら昔話しで盛り上がりました。

今日の練習は、午前中は小雨の中グランドで昨日同様、実戦練習があり、６投手を野手全員で６アウト交代で回りました。

僕は今日はバッティングをしないで、終わるまでセンターを守り続けました。今日の実戦練習では、打者の方が調子が良く、ホームランこそ出ませんでしたが、フォアボールとヒットでホームを踏む回数が多かったですね。

センターというポジションは、投手の真後ろ後方ですから、投手の球筋が見えるので、その日の投手の調子というのがわかります。今日の投手達は、雨が降っていて足元が安定していなかったせいもあると思いますが、コントロールがアバウトでしたね。

しかし、ブルペンとは違う実戦で学び、こういう積み重ねが選手の成長に繋がるんだと思います。午後は、通常通りのバッティング練習で、室内でしたけど、僕も気持ち良くバッティングをしました。

夜は、元選手だった先輩と食事をして、感謝と人との縁について話しました。このブログを見てコメントを書き込んでくれている皆さん、改めて感謝します。

今日は朝から豪雨と強風が凄かったですね！

ﾍﾞｲｽﾀｰｽﾞは試合がないので休みでしたが、僕らｼｰﾚｯｸｽはﾌｪﾆｯｸｽﾘｰｸﾞに行く人達の荷物出しのため、練習はﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞとﾉｯｸと最後は野手全員で腹背筋の強化で終わりました。
明日は、晴れという予報なので、外で思い切りﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞをしようと思います。

明日と明後日は、運動会という子達が多いと思いますが、ﾊｯｽﾙして楽しんでもらいたいと思います。

今日は、長女の幼稚園最後の運動会に朝から行ってきました。
本来なら昨日が運動会だったのですが、一昨日の雨の影響で一日ずれ今日になりました。

昨日なら僕は朝から練習で見に行く事ができなかったのですが、日頃の行いの良さが出ましたね！今日は練習が休日でタイミング良く行く事が出来ました。

朝は、仲の良い同じ年長さんのパパ達に場所取りをしてもらい、そのパパ達とみんなで子供の成長をビデオで撮りました。年少、年中ではないパラバルーンや組体操などがあり、その出来に感動していたのですが、最後の種目のリレーで一生懸命走っている娘をカメラの画面越しに見ていたら、過去の運動会の事も思い出し、「大きくなったなぁ～」とウルッときてしまいました。

その後、家に帰ってきてから、撮ったビデオを家族で観て、改めてまた感動しました。これで娘からパワーをもらったので、明日から横須賀のグランドには野手は僕一人ですが、僕も色々な事に負けずに頑張ろうと思います。

今日から当分横須賀は少ない人数で練習する事になりました。選手５人とコーチ３人の計８人で、その中でも選手で五体満足で動けるのは３人だけで、野手は僕一人です。

練習メニューの流れは、
ウォーミングアップ
キャッチボール
ティーバッティング
バッティング
ティーバッティング
下肢強化
ウェートトレーニング

という内容で、今日は下半身強化をメインに練習をしました。ここ最近、肉体改造のトレーニングの成果が打球の飛距離にでてきているので、今のトレーニングメニューが今の僕に合っているんだと思います。。

打球がバックスクリーンに当たるのではなく、その遥か上を何球も越すようになっています。僕はもう、キャンプに突入していますが、これは来シーズンの為の準備です。
皆さん誤解をしている方がまだいるようですが、僕は怪我などしていませんからね！あしからず。今日は、今シーズン最後の横浜スタジアムでの試合で、自分がグランドに居ないのが、何かおかしかったです。

今日は万永さんの引退試合にもなり、たくさんのファンの方達がスタジアムに来場していたみたいで、僕も今年最後にファンの皆さんに顔を見せる事ができず、残念に思います。

今シーズンも残す所あと３試合になってしまいました。僕はもう上がる事はないので、僕の分まで最後まで応援宜しくお願いします！

今日は中日ドラゴンズがリーグ優勝を決めました。
ビール掛けを見ていたら、ＷＢＣの時を思い出しましたが、羨ましく思いました。

来年は、ビール掛けを出来るように頑張りたいと思います。
それにしても、一昨年まで一緒にクリーンアップを打っていた「タイロン・ウッズ」のパワーはさすがですね！凄かったなぁ～！

今日もいつもと変わらない練習メニューで横須賀で奮闘しています。今日もバッティング練習で場外連発で寮の駐車場に停めてある車や自衛隊の通行人に何度となく当たりそうになり危険なので、今度からバッティングゲージをホームベースから下げて打って欲しいと提案がありました。

そしてバッティングをしている時に吉村（背番号３１）が見ていて、「今、打てなくて困っている」と相談してきたので、僕はシンプルに「技術は持っているのだから、打てないという気持ちを捨て、俺は打てる！俺は凄い！」と強い気持ちを持てとアドバイスをしてあげました。

そしたら、試合速報を見ていたらホームランを打っていたので、ちょっとでも力になれたのだったら嬉しいです。ベイスターズも今日は快勝して残り２試合になりました。

僕は試合には行けませんが、、、
明日ベイスターズは関東では今シーズン最後の公式戦です。球場に応援しに行くファンの皆さん、声がかれるまで選手に声援を送って下さい
ね！

パ・リーグも今日、「日ハム」が優勝をしました。手に汗握る投手戦で、地上波で見入ってしまいました。このプレーオフは日ハムが強かったというのは誰でもわかりますが、「ソフトバンク」の斉藤投手の凄さを改めて知らされたプレーオフだったと思います。

日本シリーズは、これで中日対日ハムになりました。どちらが勝つのでしょうかね？

今日の横須賀練習では、いつものメンバーに、岸本（背番号４１）と誰かの知り合いの中学生１人を加え練習をしました。

岸本は一軍の休みを返上して練習と言われたらしく、明日は明日で名古屋に移動試合に行くと言っていました。中学生は、外野手で来年高校に推薦入学が決まっているという逸材で、僕のファンという事もあって、一緒にキャッチボールやバッティングをしたり、アドバイスをしたりしました。

肩も強いし、足も速いし、バッティングも良い打ち方をしていたので、成長が楽しみになりました。３年後はどうなっているのかな？

僕はというと、、、
相変わらず好調で、ほとんどホームランだったけど、中でも外国人しか越した事のない一番高いネットを越し、室内練習場の屋根直撃弾と、寮の玄関直撃弾を打ちました。室内の屋根は割れてしまいましたが、寮の玄関は壁に当たり、後少しズレていたらガラスが割れていたので、割れなくてホッとしました。

この高さなら越さないだろうと設置したネットだと思うけど、僕は前から越していたので危険防止の為、もっとネットの高さを高くした方良いと僕は以前から思ってるんだけどなぁ～！しかし、高くなったらなったで、また越してやろうと頑張りますけどね！

今日で今年のベイスターズの全日程が終了しました。僕は最後まで、あのアクシデントの肋骨骨折の影響があり、散々なシーズンになってしまいました。

しかし、あれは避けられない怪我（事故）だし、今シーズン中には復帰は無理だと言われていたのに、復帰して皆さんの前でプレーを魅せれたので、その時は凄く嬉しかったです。今年の最終戦に自分が居ないのは変な感じだけど、来年に向けての身体作りが順調なので、皆さん期待していて下さい。

今日のバッティング練習は、昨日言っていた事が現実になってしまい、今日も場外に打ち、室内の屋根直撃の後、跳ね返った打球が寮生の車に当たり、ヘコんでしまいました。直ぐ寮長に言ったところ、球団に連絡して対処をすると言っていたのでお願いしました。

笑い話だけど、危ないから多村はバッティング禁止だな！と言われましたが、本当に人に当たったら、シャレじゃ済まされないので早く対処して欲しいですね！練習の方は、一軍は明日から一週間休みですが、僕は今まで通り横須賀で豪快なバッティング練習をしているので、遠いですが時間があったら見学しに来て下さいね！元気な姿を見せれると思います。

昨日シーズンが終わり、さっそく次の日の今日には大矢新監督が１０年振りにベイスターズに復帰しました。僕が初めて一軍に上がった時（しかも開幕から）の監督が大矢監督で、開幕戦から試合に使ってもらい、チャンスを与えてくれた監督です！

来年は、失点を減らし守りの野球をすると言っていたので、是非チームを再建し、プレーオフに導いてもらいたいと思います。

そしてファンの皆さん！今シーズンは沢山のメッセージ有難うございました。一つ一つのメッセージが僕に勇気とパワーを与えてくれて、腐らず前向きに頑張る事が出来ました。本当に感謝しています。

そして、ここでお知らせです！
これからも、このままブログを更新していきますが、ホームページをリニューアルする為、ホームページ会社を移行するので、その準備の為コメント欄が一時的に閉鎖になります。復旧した時にはまた、皆さんの思いの詰まったメッセージを楽しみに待っています！

久し振りのブログです。今日は、土曜日という事もあってか、横須賀の球場には沢山のファンの方達が来ていました。今日は、前と違って宮崎のフェニックスリーグから帰ってきた選手や、一軍で最終戦までいた選手達が２３日を前に鈍った身体を動かしに来ていたので、ちょっとはキャンプらしく賑やかに練習が出来ました。

練習後には、夕方にもかかわらず門の所で待っていてくれたファンの方達には感謝します。車を運転していたので、挨拶しか出来なかったけど、ユニフォームを掲げてくれている人などもいて嬉しかったです。

皆さんも時間があったら、是非横須賀まで僕の姿を見に、そして励ましに来て下さいね！

そして、１８時からは日本シリーズが始まり、初戦はセ・リーグの覇者の中日が４ー２で勝利しました。本当に同じ様なチーム同士の戦いだから、最後まで分からないし、気迫あふれたプレーが続出しているので、見入ってしまいますね。
どちらが勝つんでしょうかね！目が離せません！

今日球場には、新たな監督とスタッフが紹介され、練習がスタートしました。その中で、これだけはと監督が言っていたのは、最下位に終わった事を悔しさとして忘れるな！という事と、まずは礼儀をしっかりする事、そして野球人、全てのスポーツ選手の目標に掲げられるような選手になるため、身だしなみからもきちんとすると言う事でした。

僕も今年１年は、不完全燃焼だっただけに来シーズンに向けての気持ちは人一倍です。今キャンプは６勤１休でハードにやるみたいですが、頑張りたいと思います。

今日の北海道は大騒ぎになりましたね！
当たり前か！
日本一に輝いたのは、４４年ぶりに頂点にたった日本ハムファイターズですからね！
今年の日ハムは、強かったですよ！
うらやましいなぁ～！
僕も来年、最高の美酒を味わえるように、今年中にパーフェクトな身体にして準備をしたいと思います。

昨日、前から気になっていた腰の検査に行ってきました。
ここ何年か、腰痛に悩まされていて、毎年必ずシーズン中に何度かリタイアをしていて、その度になんだかんだ言われ悔しい思いをしていましたが、再度ヘルニアと診断されて、みんな誤解が解けたそうです。
「またか！」と思われ、練習量が足りないなどと言われ、それにより更にオーバーワークになり、悪化するという悪循環になっていましたからね。
しかし、これさえ治ってしまえば、アクシデントは別として一年通して働けるので、自分としても不安なく出来るし、来年が本当に楽しみになってきました！
とりあえず、月曜日にブロック注射を打ち、その効果でヘルニア部分が消滅する事もあるそうなので、それを期待して注射を打ってきたいと思います！
本当の完全復活まで秒読みになってきましたよ！

先ほど１４時からブロック注射をしてきました。
今日は朝から、注射を打ちに行く事は皆知っていたので、「痛いらしいぞ！」とか脅かされながら病院に行きました。
レントゲン室に入り、着替えると思いきや、服を着たままで腰が見えれば良いと言われ、ちょっと拍子抜けしました。
そして台にうつ伏せになり、腰を消毒して準備完了！
先生から、まず最初に麻酔を打ちます！と言われた瞬間に〝チクッ！〟と背中がしたと思ったら麻酔終了と言われ、またしても〝あれっ？〟という感じのまま、いよいよ皆が言っていた処置が始まりました。
針を差し、徐々に患部までいくと、腰とお尻が重い感じがして、そこにレントゲンで確認する為に造影剤を注入していたのですが、ピンポイントで神経に当たっていれば、かなりの激痛がくるはずと先生が腰の中で針を何度も動かし、僕はこの痛みが当たっている痛みなのか、そうじゃないのかが分からず我慢していたら、遂にその時はきました！
右腰から足首までの痛みが走り、悪い所を発見！造影剤に続き、薬を注入して、治療は終了しました。
これで当分様子をみる事になるのですが、現時点では足の痺れもなく痛みもないので成功かな？と思っています。
しかし、良いからと言って無理はしないで２日間練習を休み、休み明けから普通に皆と練習をする予定です。
ブロック注射の感想ですが、先生が上手だからかも知れませんが、思っていた程痛く無かったし、悩まされていた腰から足首までの痛みと痺れが無くなり、スッキリしてるって感じですね！