突然ですが、雨が凄いですね。皆さんの住んでる地域はどうでしょうか？高速道路などでは土砂災害が各地で起こっているようですね。気をつけてもらいたいです。

　横須賀も例外ではなく、今日は朝から豪雨で練習は室内で行いました。雨や天候が悪い時は、"傷がうずく"と言いますが、幸いにも練習前に熱い風呂に入り、筋肉を温めて入念にストレッチを行ったのが良かったのでしょう。少し動いただけでも汗が出て、身体の動きも良く、、、
ティーバッティングをいつもの倍の１００球を打ちました。

　でもまだ、左手の握力が弱いというか、痛みで思うように力が入らないので、バットを振ってはいるけど、自分が思ったスイングの軌道が出来ていないというのが現状です。

　なので技術練習後に今日は、バッティングに大事な三頭筋と前腕と握力の筋トレをしました。

　今回のリハビリ・トレーニングでは、怪我をする前の身体に戻すだけではなく、それ以上の身体を復帰までに作り上げるべく日々努力していきます。

　いつも、たくさんのメッセージ本当にありがとうございます。