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身体づくり。

今日から神宮球場でヤクルト3連戦です。
チームは残念ながら負けてしまいましたし、僕も出番がなかったです。球場でも試合終了後の帰り際、僕の体の事を気遣って叱咤・激励してくれたファンの方がいらっしゃいましたけど、コンディションは大丈夫ですよ!

今日は足腰を安定させる為に練習メニューをコンディショニングコーチと話し合い、ランニングメニューに変え、走りまくりました。下肢強化や腹背筋強化も取り入れ、自分を追い込みました。

バッティング練習の時には、足がガクガクになってしまい、バッティングが出来るかな?と思っていましたが、思っていたよりフェンスオーバーを連発することができました。

野球は皆さんご存知の通り、9人のフィールドプレーヤー、ベンチの控え選手、首脳陣ど、全ての人が一致団結して行われる団体競技です。これからチームの方針として、今日のようにスタメンで起用されない日も出てくると思いますが、試合に出れば全力プレーすることは、変わりありません。

引き続き、叱咤・激励宜しくお願いします!

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