今日で第２クール終了!

ようやく、僕の自主トレも終わりました。

んっ!!

２クールもキャンプを過ごしているのに、何言ってるの？とお思いでしょうが、今年は、いつもの開幕より１０日ほど遅いので、それを考えてキャンプが始まっても、抑え気味で動いていました。

基礎作りの延長ですね。

その仕上げとして今日は、バッティングではフルスイングを解禁し、バックスクリーンや連続でフェンスオーバーも出ていたし、良い感じで打てました。

そして、筋トレでも、自主トレ期間中に松中さんが１１５キロを上げたという記事を読んだので、仕上げで挑戦してみたら上がったので、筋トレの効果も実感できました。

でも、僕が上げた後に、トレーナーの東さんが綺麗なフォームで、同じ１１５キロを挙げたので、MAXはどの位上げるんですか？と聞いたら、１２５キロ!と答えたので、キャンプ中にそれをチャレンジしたいと新たな目標もできました。

上げれると思うけど。

それと、力を出す時には、歯を食いしばりますが、今日も福岡から先生が来てくれて微調整をしてもらったマウスピース!

やっぱり、力が入れやすいというか、思いっきり力めるので、この効果も実感できています。

左下・・・野球用
左上・・・トレーニング用
右上・・・寝る時用
右下・・・僕の歯型

明日は、今キャンプ２度目のゴルフ。

振って走って、良い汗をかきたいと思います。