昨日の夜から、子供二人と三人での生活。

夜は、長女の助けがあり、普通に寝かしつけて僕も寝る事が出来ましたが、今朝からが大変でした。

小学校の登校の時間と幼稚園のバスの時間が違う為、チョ～パ二クリました。

長女は自分で支度をしてくれて、次女の持って行く物とかも用意してくれたから、まだ楽でしたが、長女が登校してからですよ。

次女を起こし、パジャマを脱いだら洗濯しようと思っていたら、聞いていたのに洗剤の入れる場所が分からず、あたふたｘ２。

そんな事をしていても時間は過ぎるので、制服を着させて食事をさせている間に、たまらず嫁さんに電話。

しかし、電話に出ず、またパニック。

僕も、トレーニングの開始時間があるから、なんとしても全部終わらせてからと逆算していたのですが、洗濯は後回しで次女に集中。

朝食を食べ終わったので、今度は髪を結ぼうと思ったら、ゴムの使い方が分からず、とりあえず一つで結ぶしかない！とチャレンジしたのですが、これまた上手くいかず時間ばかり過ぎ、気が付けばバスの時間１０分前。

恥ずかしいけど、担任の先生に「髪型が上手くいかないので宜しくお願いします」とメッセージを書いて、次女を抱っこして、バス停までダッシュ。

なんとかギリで、間に合いましたが、ハ～ハ～息が上がりっぱなしでした。

奥さん達にも出産おめでとう！と祝福してもらい、次女の髪型も十分上手と言ってもらえたので良かったです。

しかし、僕には帰ってからの仕事が・・・。

食べた物を片付け、嫁さんにもう一度電話。

今度は繋がったので、洗剤の入れ場所を聞いたら〝な～んだ！ここか！〟と思い出し笑いが出ました。

そして先程は、ちょうど検査で居なかったらしく、パニクったよ！と言ったら、嫁さんも笑っていました。

そして、洗濯の間に掃除。

しかし、洗濯も１時間かかり、この時点でトレーニング開始には遅刻が決定。

アドバイザーのコーチに電話を一本入れ、１時間遅れでトレーニング開始。

今日は遅れて来たのと、次女のお迎えの時間もあるからと、集中型のパンプアップメニューに変更でトレーニング開始。

今日のメニューは、ジャーマントレーニングと言い、・懸垂　ｘ(ペース１・２で引き上げ、３・４で腕を伸ばす)１０回　終わったら直ぐに・腕立て　ｘ(ペース１・２で押し、３・４で下す)１２回　３０秒休み、また同じ繰り返し。

これを１０セット。

３分休んで、
・フロントランジ　ｘ(ゆっくりジワ～っと)３０歩　終わったら直ぐに　・プルマシーン　ｘ(ペース１・２で引き、３・４で戻す)１５回　９０秒休み

これを３セット

そして最後に肩強化。

チューブで８種目でＦＩＮＩＳＨ。

少しの間、身体がパンパンで思うように動きませんでした。

そして、次女のお迎え。

長女と待ち合わせて、産婦人科に行き、嫁さんと赤ちゃんの所に行ってきました。

やばい！！

こんな時間だ！

まだまだ書き足りないけど、寝ないと明日が持たないので途中で寝ます。

今日の教訓・・・

毎日、嫁さんに頼りすぎで、無知な俺。

主婦はスゲェ～よ！と、やってみて実感しました。

今日は、ヘトヘトです・・・ＺＺＺＺＺＺ。